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肝機能を自力で高める最強療法 (肝臓を強くする食事・体操・マッサージ ポスター付録)

書籍の説明

  • ファイル名: Download 肝機能を自力で高める最強療法 (肝臓を強くする食事・体操・マッサージ ポスター付録) 無料のPDF.pdf
  • ISBN : 47653273
  • リリース日 : 16 8月 2019
  • ページ数 : 124 ページ
  • 著者 :
  • 作成者情報 :
  • エディター : 独立した出版社

 

書籍の説明

★若々しく健康的な体のカギは、肝臓にあります。
肝臓は、約500種類の多種多様な機能を担う働き者の臓器です。
一方で、肝臓の具合が少々悪くても、
私たちはなかなかそれに気づきません。
なんと、機能が3分の1以下になって初めて
自覚症状が現れるのです。
それは、もう働けないという肝臓の悲鳴。
お酒をあまり飲まないのに脂肪肝になる例も増えているので、
お酒を飲む飲まないにかかわらず、
ぜひ、肝臓を元気にしましょう!
本書は、肝機能をアップする食べ物や体操、マッサージをご紹介します。
午前中は緑茶、午後はコーヒーを飲んで
肝機能値が大改善し10㎏やせた専門医が登場。
卵2個をご飯がわりに食べて
脂肪肝と不整脈を克服した専門医の実体験も紹介します。
肝臓の疲れを取る「肝臓呼吸」や、
「肝臓マッサージ」も必見。
医師監修、薬効高いスパイスの力を借りた
「スパイス薬膳」もどうぞお試しください!

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