Download 心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ！愛と感謝の光を頂く食事法＝ローフード 【レシピ集】 無料のPDF
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書籍の説明
- ファイル名: Download 心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ！愛と感謝の光を頂く食事法＝ローフード 【レシピ集】 無料のPDF.pdf
- ISBN : 36634426
- リリース日 : 22 7月 2020
- ページ数 : 130 ページ
- 著者 : 瀧口留美
- 作成者情報 : 瀧口留美
- エディター : 独立した出版社
書籍の説明
簡単！美味しい！美容と健康に！デトックスに！免疫力アップ！忙しくても、料理が苦手でも、誰にでも続けられる、ローフードとリビングフード（植物性発酵食品）の初心者向け、または、ローフードやリビングフードについて学んだことがない方向けの「簡単レシピ集」です。
著者自身は、実は過去において料理はあまり得意ではなかったのですが、簡単で美味しくて、しかも美容と健康に良いローフードとリビングフードにハマりすぎて（これが「絶対に良い！」と思い込み過ぎて）、今度は体調を崩してしまい、その後、ストイックになりすぎないことや、バランスをとること、ハートからの声（魂からの本当の氣持ち）に耳を澄ますことの大切さに氣づき、その氣づきを基に書いたレシピ集です。
前著「心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ！」（新井留美著・ギャラクシーブックス刊）出版後に、一見「負」と思える出来事により、「著者自身が体験した大きな学び」と「宇宙的氣づき」のエッセイを、冒頭の「はじめに」と本文最後の「おわりのご挨拶」に収録しています。
ダイエットをしたい方には「ダイエット食の参考本」として、デトックスしたい方には「デトックスの参考本」として、料理が苦手な方であっても「美容と健康には氣をつけたい」と思っていらっしゃる方には「その参考本」として、また、心理学や量子力学を学んできた方には、「メンタルや脳や腸にもいい簡単レシピとしての参考本」となるレシピ本です。
加えて、著者自身が素人ながら、すべて自ら撮影したレシピの写真の数々は、「手作り感覚」満載で、植物が好きな方、菜食が好きな方にとって、「スムージーやロースウィーツの写真を眺めることで癒やされるレシピ本」にもなっております。
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