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はじめてママとパパでもかんたん 〈3~5歳〉強いからだを作る! 重ねて煮るだけ 子どものお弁当

書籍の説明

  • ファイル名: Download はじめてママとパパでもかんたん 〈3~5歳〉強いからだを作る! 重ねて煮るだけ 子どものお弁当 無料のPDF.pdf
  • ISBN : 30604024
  • リリース日 : 4 1月 2021
  • ページ数 : 125 ページ
  • 著者 : 田島 恵
  • 作成者情報 : 田島 恵
  • エディター : 独立した出版社

 

書籍の説明

商品の説明
出版社からのコメント
本書には、著者の田島恵先生がアレルギー体質のご長男のために試行錯誤してたどり着いた、お弁当作り20年間の知恵と工夫がつまっています。

撮影の合間、先生が「ふだん重ね煮のおかずを食べていれば、たまには冷凍食品でもいい」とおっしゃっていたのが印象的でした。
本書には、忙しいママ・パパへ向けて「頑張りすぎなくても大丈夫! 」そんなエールも込められています。
毎日のお弁当作りをラクにしてくれる重ね煮。一緒に楽しんでいただければうれしいです。
著者について
重ね煮健康料理研究家。奈良県出身。2002年ごろ、長男のアトピー性皮膚炎と
喘息で病院通いを続けていたときに陰陽調和の重ね煮に出合う。
その調理法の簡単さとおいしさ、理論の説得力に驚き感動する。
以来、重ね煮を家庭で実践し続けているうちに徐々に長男のアレルギー症状が改善され、
次第に自分自身の不妊、冷え性、便秘なども改善したことに驚き、重ね煮の力を実感。
現在は鎌倉市の「重ね煮アカデミー」を主宰し、2018年より「重ね煮」を
全国のお母さんたちへ届けていくために師範の育成を行っている。
これまで1900名のお母さんたちに家庭の健康を整える術を直接届ける。
2020年よりオンライン重ね煮アカデミーをスタート。家庭料理を始め、
15分以下で作れる栄養たっぷりの重ね煮のお弁当は、
多くのお母さんたちから支持を得ている。「料理が苦手」「子どもの野菜嫌いに困っている」
などの全国のお母さんたちの悩みに寄り添い、講習や出張教室など幅広く活動している。

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