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お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣

書籍の説明

  • ファイル名: Download お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣 無料のPDF.pdf
  • ISBN : 82908199
  • リリース日 : 11 5 2019
  • ページ数 : 144 ページ
  • 著者 : 平井正修
  • 作成者情報 : 平井正修
  • エディター : 独立した出版社

 

書籍の説明

商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
安倍首相、中曽根元首相も参禅するお寺の住職による、心身がすこし軽くなる「禅の智慧」。 –このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
出版社からのコメント
本書では、禅宗の修行生活や、坐禅のことなどを紹介しながら、みなさんが一日を清らかに始め、一日を穏やかに仕舞うために、
「不安や心配な気持ちをしずめ、心を落ち着かせる」方法をお伝えしていきます。
修行も坐禅も、必ずしも科学的に説明がつくものではありません。
長い長い時間をかけて、数多くの人々が実践してつちかった、いわば「習慣」です。

いま、心理学や脳科学に基づいた、「心をしずめる方法」が世の中にはたくさんあるようです。
しかし、人間の心をどう扱うかと考えるときに、必ずしも科学的なアプローチだけが有用だとは私は思いません。
むしろ、理屈ではなく、人間の経験に基づく智慧にこそ、
私たちの不安な心を解き放ち、穏やかに暮らすためのヒントがあるのではないかと感じています。

それが、禅寺の修行であり、坐禅なのです。

(「はじめに」より)
–このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
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