ダウンロード PDF 老いも孤独もなんのその 「ひとり老後」の知恵袋 無料のために
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書籍の説明
- ファイル名: ダウンロード PDF 老いも孤独もなんのその 「ひとり老後」の知恵袋 無料のために.pdf
- ISBN : 77125836
- リリース日 : 12 11月 2021
- ページ数 : 42 ページ
- 著者 : 保坂 隆
- 作成者情報 : 保坂 隆
- エディター : 独立した出版社
書籍の説明
これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。
自分自身ともまわりともうまくやる秘訣を、精神科医がやさしく教えます！
ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。
また、人生百年時代を迎えた今日では、
「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。
本書では、すでにひとり暮らしをしている方、これからひとり暮らしをする方に向けて、
心の準備のしかた、まわりの人間関係のコツ、お金などの生活の心得、
衰えゆく脳をどう活性化させるかといったことを、精神科医の目線からまとめました。
「ずっとひとりで寂しい、老いていくことが辛い」
「相談できる人がいない」
「自分だけ取り残されている気がする」
「これからのお金、健康の不安がなくならない」
ひとりの老後に不安や孤独を感じ、このようなお悩みを抱えていたら、
本書は必ず助けになります。
暮らしに役立つ具体的なアドバイスや、不安を手放せる心構えを
「知恵袋」としてまとめた１冊です。
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