ダウンロード 子宮とくびれを強化する春画ヨガ 無料 PDF ブック。
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書籍の説明
- ファイル名: ダウンロード 子宮とくびれを強化する春画ヨガ 無料 PDF ブック。.pdf
- ISBN : 41190204
- リリース日 : 24 3月 2020
- ページ数 : 47 ページ
- 著者 : 鈴木まり
- 作成者情報 : 鈴木まり
- エディター : 独立した出版社
書籍の説明
商品の説明
出版社からのコメント
「子宮」と「ウエストのくびれ」には、実は深い関係があります。
オランダのある人工授精クリニックの調査で、不妊症になりやすい女性の多くが、ヒップとウエストの差が少なかったという研究が発表されました。つまり、くびれがない女性は妊娠しにくいというのです。
理想はヒップに対してウエストが0.7の比率でくびれていること。このくびれが0.1増えるごとに受胎率が30%もダウンしてしまうというのですからこれは重大です。
言い換えれば、「くびれは子宮の評価」ということになります。
この本で紹介する春画のポーズはどれも体幹を強化し、くびれをつくり、全身の脂肪を一気に燃やすトレーニングのようなものばかりです。
くびれをつくるということは、子宮のあるお腹周りの筋肉を強化し、血巡りを促し、子宮のパフォーマンスを上げることにつながります。そうすると、女性ホルモンの分泌も促されます。
ボンキュッボンのいかにも女性らしい体型というのは、女性ホルモンの働きでもあるので、女性ホルモンが分泌されやすくなれば、さらにメリハリボディになりやすいという、いい循環が生まれてくるのです。
本書が皆さんの健康とお悩み解決の一助になってくれたら本望です!
著者について
鈴木まり(すずき・まり)
日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。JOHORETCH(ジョホレッチ)®開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター(日本セラピスト&マイスター協会認定)。国際薬膳師/中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンROSAにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクターとしても活動。クライアントは1万名を超え、リピート率は80%を超える。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている。著書に『48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法』(駒草出版)、『膣活! カーマスートラヨガ』(KADOKAWA)、『膣ヨガ』(宝島社)。
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